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ACQUATICITA' PER GESTANTI

 

Ginnastica in acqua studiata per le future mamme, composta da nuotate semplici, esercizi di tonificazione, allungamento muscolare, momenti di rilassamento e respirazione.

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ACQUATICITA' NEONATALE

 

In acqua con il tuo bambino da 3 mesi a 3 anni.

 

 

 

 

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ACQUAFITNESS

 

Fitness in acqua per tenersi in forma, migliorare forza e resistenza, combattere gli inestetismi della cellulite e scatenarsi a tempo di musica, con o senza l'utilizzo di piccoli e grandi attrezzi.

 

Hidrobike - Acquacircuit - Acquatabata 

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ACQUASOFT

 

Ginnastica in acqua a ritmo di musica - over 60 - per il miglioramento dell'elasticità muscolare, dell'apparato cardiocircolatorio e il mantenimento della forma fisica.

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ACQUANTALGICA

 

attività in acqua finalizzata alla cura e alla prevenzione di diversi disturbi alla schiena attraverso appositi esercizi adatti a tutti.

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LEZIONI INDIViDUALI DI NUOTO

 

per vincere la paura dell'acqua,  imparare a nuotare o perfezionare la tecnica degli stili di nuoto.

 

 

Istruttrice di nuoto

Istruttrice acquaticità neonatale e per gestanti

Assistente Bagnanti

Istruttrice di Aquafitness

 

Formatore tecnico nuoto e acquaticità neonatale Salvamento Genova - US ACLI

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LE MIE QUALIFICHE

Se vuoi diventare istruttore di nuoto o di acquaticità neonatale

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