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sono Alessandra, sono la tua Coach!

La mia priorità è il tuo benessere.

Aiuto le donne a raggiungere i propri obiettivi di benessere fisico e mentale.

 

Le mie proposte Body&Mind sono tutte al femminile e coinvolgono attivamente corpo e mente grazie alla combinazione di questi elementi che ritengo fondamentali per il raggiungimento del benessere a 360°:

 

 

 

 

 

per ritrovare e mantenere la tua forma fisica con allenamenti innovativi che mixano varie discipline e soddisfano tutte le esigenze femminili

 

per valorizzare la tua unicità, aumentare autostima e fiducia in te stessa, imparare ad accettarti e a volerti bene 

 

per prenderti cura del tuo corpo, dentro e fuori

per dire addio a stress e insoddisfazioni,

rilassare corpo e mente

dedicandoti alla vera te

 

che deriva sia da ciò che facciamo ma anche dalle persone con cui

lo facciamo.

Far parte di un gruppo tiene alta la motivazione, raddoppia il

divertimento e i risultati.

 

Entra a far parte del mio, non te ne pentirai!

 

 

Non c'è problema che una brava Coach non possa risolvere. Scommettiamo?

La mia intervista a RADIO TV 24

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